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言の葉ひらひら
日々感じてること、考えてること、ちょっとした出来事を書き綴っています(^^)
気付きの瞬間。
2つ目の日記。


先日、無料体験講座に来られた若い男性の方とのやりとり。


暁:「○○さん、もててそうですよね。」

相手:「いやぁ、もてないんですよ。でも、もてたいんです。」

暁:「もてたいですよね~!どうしたら、もてるんでしょうね。」

相手:「自分から告白したら。」

暁:「なるほど~。…って、それもてる、もてない関係ないですよ。」

相手:( ̄□ ̄;)!!

たわいない話だけど、
男性の「ほんまや!今気付いた。」という
ビックリした顔が印象的だった話。


♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪


ジャネット・ジャクソンさんが、マイケル・ジャクソンさんについて、
心情を語っていた。


悲しみがストレートに伝わってきて、
ジーンと泣きそうになった。
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やってわかること。
いわゆる、前振りと言われるもの。
主となる人が輝くように、魅力を発揮できるようにする役割。



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振り返り。
昨日は半年間の振り返りでした。

書きたいこと、いろいろあるんだろうけど、
言葉にならないな。

与えられてばかりで、なんだか恐縮(笑)
たくさんの愛をもらった日でした。

もっと、人にサポートできる自分になりたい。
そんな風にも思った1日でした。


♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪


自分がラポールかかってると思う人達の前では、
ある程度レクチャーの範囲が広がっても対応できるし、
自分もあまりストレスを感じない。

自我状態のバランスもとれてる。


1対1でも、1対集団でも、会った瞬間にラポール!の能力なんだろうな(^_^;)
体験する。
昨日はカウンセリングの日。

前の人が時間が押していたのか、
開始時刻が15分遅れる(^_^;)


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燻し銀。
眠い(笑)

昨日は久しぶりにEさんとじっくり話す。
改めて、色々と見てくれてはるなぁと思った。
嬉しいなと感じたし、有り難いなぁとも。


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今、支えているもの。
後ろ向きなメモ日記です(^_^;)













今、うちを支えているのは、「ここで止まったら動かなくなる。
そして、動いていたら、何かが見えるはず。」という気持ち。


止まったら、糸が切れたように、戻らなくなるだろう。

そんな感覚が自分の中にある。

旅に出たいと思う。

でも、これは脚本からの思いかもしれない。

癒やし…というより、
今のままだと、戻らないお膳立ての気もする。


「明日が来なければいいのに」と思っていても、
太陽は昇る。

「今日という日をどう使いますか?」というチャンスがやってくる。


だったら、そのチャンスを少しでもいかしたい。そう思う私もいる。


自分の創りたい現実と違う現実。


そのギャップがある時にこそ、
埋めるにはどうしたらいいか、その為に一歩ずつやっていこう。
望まれて。
弟にもうすぐ子供ができますo(^-^)o

予定日が昨日だったのだけど、まだ兆候はなしとのこと。


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デビュー。
今日は研修センターにて、初の試みにチャレンジo(^-^)o

どう転ぶかはわかりませんが、まずやってみる。
そこから学ぶ。

にひひ。


♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪


昨日にNさんから電話があった。

彼女から、トレーニングのこと以外で、電話があるのは珍しい。


「暁さん、強がりやから、大丈夫かなと思って、電話してん。
私にできること、これくらいやし。」


彼女は日曜日に、うちに起こった出来事を知り、
そのことを気にして、
電話をかけてきてくれたのだ。


その心が嬉しくて、泣きそうになった時間。
現実を受け入れる。
メモ日記みたいなもの。


ここ二週間ほどいろんなことがありまして、
嬉しいことばかりだといいのですが、
どちらかというと、つらかったり、残念だったりすることが多く(^_^;)



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ダメもとで。
元彼に電話したら、
出はったので、びっくり(笑)


本人にも、「ダメ元でかけたらから、出てびっくりした。」
とぶっちゃけで話すと、相手は笑っていた(笑)

10分ぐらいだったけど、話せて嬉しかったし、
何より元気そうで、良かったo(^-^)o
感じる。
人を感じることから、
逃げているような気がする。


多分、自分を感じることを避けているから。


せっかくのチャンスなんだから、
ゆっくりでも向き合おう。


出来事はきっかけだけど、そこから生まれてくる観方や感じ方は、
場所を変えても出てくるもの。


多分、そこには宝物がある。


そのことを伝える練習中(笑)

あ、今のうちが体験していること、使えるかも。
矛盾。
うちは目下、FCを上げたくて、いろんな取り組みをしている。


が、自分の中にあるFCを認めることに抵抗がある。

矛盾。


過去の子供らしい一面、わがままや、かんしゃくを起こしている記憶。

そういうのは、ことごとく消している。

「あったよね。」と思い出そうとすると、
体が拒否。


さっきは少しいきすぎて、本気で脳貧血で倒れるかと思った(^_^;)
(加減をしれよ…と自分に突っ込んだ。)


怒りを表現する。
愚痴をいう。

そういうCの部分に触れることを避けようとするのに、
何かつながっているのは、理解できる。


幼い頃の両親との関わりにもつながってるんだろう。

そこに触れようとすると、体が拒否反応するが、
見ないと「逃げ」に思えてくる(^_^;)


答えを急ぎすぎかな。
夢。
今朝、嫌な夢で目が覚める(^_^;)

歌詠みが出来なくなっている自分。

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演劇。
最近、深夜番組をつけながら寝ることが多い。
自動的に電源が落ちるようにセットはしてる。


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のんびり。
しばらく、いろんなことを楽しもうかと思う。

ちょっとのんびり。



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メモ日記。
愛されたら困る。
何が困るんだろう(^_^;)
なんてことを考えた昨日。
答えは見えてません(笑)

甘えたくても、甘えることへの怖さがあって、
甘えないというのは、
「スルッと交わされて傷つきそう。」
っていうイラショナルがあるからというのはわかる。


愛されるというのが、
守られるっていうイメージなんかな。


あ、うちの両親はFCが高く、うちはPの役割をすることで、
自分の居場所を作ってきたかもしれない。


だから、愛されてしまったら、それこそ居場所がないって感じなのかな。







愛される=世話をされる?


それもおかしい(^_^;)
にひ。
昨日、ITエンジニアスキルテストなるものをネットでやってみた。

設問は20問。
初歩的らしい。
問題を見てみる。





単語がわからん!(笑)

これっぽい!っていう山勘と、
これは知ってるというのが混ぜこぜの解答(^_^;)

で、結果は100点中の45点。
順位は12000人中3300位♪

意外とやるやんワタクシと、自画自賛(笑)

こういうの面白い。


♪♪♪♪♪♪♪♪♪


「うちがいるから、みんな慣れないことをしないといけないと思って、
いない方がいいかもと思ってる。」と言ったら、

「暁さんにいてほしいから、みんな練習してる。」と返ってきた。


即答で、それが返せるのが凄いと思った。

みんなかどうかはわからないけど、
少なくとも、この人はそう思ってるんだ。

そう感じて、嬉しかった。


こういう在り方、身に付けたい。


あぁ、でも今NPよりCPとAだよ(^_^;)
似た感覚。
昨日は職場の会議の後に懇親会がありました。

一緒になって、盛り上がる瞬間もあったけど、
多くの時間は、参加メンバーを眺めていました。

誰かの優しさ。
誰かの一生懸命さ。
誰かのユニークさ。

そういうのに、触れながら。


この感覚は、3ヶ月前の、あの時の感覚に似てるかな。


それと同時に、こういう時、自分が思っている以上に、
周りと一緒にいるんだなという感覚や、
思っている以上、周囲を大事に思ってるんだなぁというのを感じます。


それはきっと、普段は当たり前にしていて、見逃している感覚で、
何かの時に感じるものなのかもしれません。


もう少し、優しくなれるかもしれません。


♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪


メモみたいなもの。


突然、何かあった時。

交流分析では、人は自分の中で、一番高い自我状態を現わすという。


うちの父は笑い出したので、FC?

父と話していて、一致したのは、母も笑い出すだろうという想像。

笑うしかないのか、両親共にFCが高いのか(笑)
支えられてる。
世の中では、いろんなことが起きるもんだ。

いい意味でも、悪い意味でも、自分を律しようと思えるのは、
周りに人がいるから。

1人になると、別の感情がうごめいたり、
逆に感じなくなったり(^_^;)


でも、どんなことであれ、一個一個の体験が
自分の未来にはつながるのだろう。


こういう風に捉えられるのは、
見守ってくれている人、
勇気付けてくれる人、
いろんな人がいるからで、自分は支えられているなと思う。


1人1人の存在に感謝。
私しかいない。
うちは「私の代わりはいくらでもいる。」と考えやすく、

自分のオリジナリティに関しては、
どちらかというと、歪んだ自己イメージを持っている(^_^;)

言ってしまえば、「私でなくていい。」
もっと言えば、「私でない方がいい。」


「自信がなくてもやる。」には取り組んできてるから、
もう一歩先に進んだ取り組みがいるな。

今は、その時期に来ているのかもしれない。


♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪


昨日の会社の帰りに、
Yさんとバッタリ会う(笑)

店から出てきはる所に遭遇したのだ。


いつか会うかもと思っていたが、
実際に会ってみると、驚きと嬉しさが湧くo(^-^)o

こういう偶然は楽しくて好きだ♪
かわいい。
ロジャースの講座を受けていて、
他者からの自分に対する印象を伝えてもらう時間があった。

その中で「かわいい」というのがあったのだけど、受け取りにくい(^_^;)

「かわいいの中身を聞いてみたら?」

という援助をもらったので、聞いていってみる。

「一生懸命にやってる姿がかわいい。」

お、これは受け取れるo(^-^)o

健気というのも、受け取れるようになってきた。

「照れながらも、いろんなことを口にしてるところ。」

これも受け取れる♪

中身を聞いていくと、なかなか受け取れるもんだo(^-^)o


「無邪気。」





どこが?(^_^;)


こいつか、受け取りにくい要因わ(笑)


無邪気というのが、自己イメージと
かけ離れているんです…f^_^;


証拠探しがいるかな。
「グロリアと三人のセラピスト」
という名前のビデオを講座で見ている。


グロリアというクライエントに対して、
三人のセラピストが公開カウンセリングをした模様をおさめたもの。


今、1人目のロジャースと2人目のパールズを見た。

パールズはゲシュタルト療法の創始者。


ロジャースはクライエントの感情に寄り添い、
30分という短い時間で、この人には何でも話してもいいという空間を
創り出したのが凄い。


パールズは「今ここ」をとことん扱う。

クライエントの逃避をことごとく遮断。

ものすごく引き込まれた。

妄想ではなく、現実を体験させる試み。

これも凄い。

残りの論理療法の創始者、アルバート=エリスが楽しみo(^-^)o
仲むつまじい
2つ目の日記。

先日、近くの公園を通っていたら、
二羽の鳩がぴったりと寄り添って地面に立っていた。

一羽がもう一羽の毛を繕っていて、
繕われている方は、気持ちよさそうに目を瞑っていた。


近寄っても逃げない。


微笑ましくて、しばし眺めていた後に、
写真を撮ろうと思って、携帯のカメラを向けた途端に、
繕っていた一羽が、ふいっと離れた。


照れ屋さんだ(笑)
ギャップ。
仕事場と研修センターとで、自分自身にギャップがあるというか、
仕事場は創り出している感覚が薄いなぁと感じていた。

そのことを話すと、

「役割が違うのだから、当たり前。」

と返ってきた(笑)

なるほど!

仕事場の自分も、研修センターと同じ位の
創り出している感覚を持たないといけないと思っていたが、
確かに立場も、やることも違う(笑)

というか、その力加減でやることを選んでいる自分を受容することかな(^_^;)


似た感じで、最近寝付きが悪く、しかも、夜中に一回は目が覚めて、
また寝付きが悪くなるというのを繰り返しているが、
これも、「このことが問題!」と思って、自分にあら探しするより、
受容していくことが大切なんだな。


自己受容に行き着くわけだ(^_^;)


一歩一歩、受容かな。
一緒に。
1人で考えるより、誰かと考えた方がアイデアが出てくる。


そんなことをここ最近体験する。

1人でやるより楽だなぁと思う。

1人1人が考えてきたことを、持ち寄って話を進めると、より進む。

そういう時、1人じゃないなぁと思う。

「この考えで推し進めないと気が済まない」

と思っていたら、自分1人でやる選択しかなくて、
うちはそういう所があった。
誰も力を貸してくれるわけがないと思っていたのもあるけど(^_^;)

だから、いいものを創るために、
誰かと一緒に考える。
共にやるというのは、うちにとって、成長の証だなぁと思う。


♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪


いろんな想いがあって、いろんな考えがあって、どれが正しいでも、間違っているでもなく、

いい、悪いでもない。


いろんな想い。
いろんな考えがあることも示した上で、
メンバーと話し合おう。
漫画。
先日、1ヶ月振りに整体に行く。

なぜか、漫画話で盛り上がる(笑)

男女問わずついていけます(^-^)/

昔借りた「アガペーズ」の話をしたら、
興味を持ってくれた模様。

でも、うちは何でこれを進めたんだろう(^_^;)

あ、レアな作品だからか。

今、手に入るのかなぁ。

ゆうきまさみさんにハマってる人なんだけど、
柴田亜美さんでも話があう(笑)

お2人共、笑いのツボがいいo(^-^)o

なんて、よく読んだ漫画を話ながら、
懐かしさを感じておりました。
昨日の日記の続き。
てことで、昨日は久々にスマスマを観て、
いろんな人の想いを感じて、泣きました。
そんな自分を見て、成長したなぁって思いました(笑)


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ありがとう。
スマスマのオープニングで5人が歌ってます。

泣いてしまいました。

想いが伝わってきたから。

ありがとう。

素敵な言葉です。

なんでしょね。

曲が変わっても泣けてきます。

絆を感じるから。

素敵ですね、この5人。
失敗は宝物。

それを5人を通して感じる。
何気ない所で。
「ああ、ほんまに信頼してもらってるんだな」って
実感することがある。


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