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言の葉ひらひら
日々感じてること、考えてること、ちょっとした出来事を書き綴っています(^^)
メモ日記。
精一杯やってるが、
枠の中で頑張っているのかもしれない。
そんなことを思った昨夜。


古きを重んじるのと、
踏襲するのは違うのだろう。


温故知新。

言うは容易いが、やるとなると話は別(^_^;)

無から有を創るには、
一度更地にしないといけない。


変化を起こすために、
今やれるまず一歩。

それを踏み出さないとなぁ。

その一歩が何かわかってないというか、
浮かんでるけど、失敗するのが嫌なんだろ(^_^;)

日々冒険ですな。
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ネクタイ。
2つ目の日記。

前にスタッフのMさんがネクタイをしてはるのを見て
かっこいい!と昨日に真似してみた。


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壮大なゲーム。(長文)
昨日はゲーム分析のDVDを見る。

交流分析でいうところの「ゲーム」というのは、
表面的にはやりとりが成立しているが、
実は隠された本音が潜んでいるやりとりのこと。
あっという間に時間が過ぎて、嫌な感情を感じる。
そして、相手や自分に駄目出しをして終わるのが主な特徴。


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記憶から消し去りたい出来事。
感情日記を書いていて、洞察を深めていくうちに、
その思考に結びつく出来事を思い出した。
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一つ創りだせなかったら。
「自分は全部だめ」というおかしな思考に
入っていることを自覚しつつ(^^;
お膳立て一直線なので、切り替え中。


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気持ちいいぐらいの「OK」さが。
今の自分には一致しているのかもしれない
ことを少し実感した昨日。

うちは「これに自信がある。」って言い切るのが
苦手なほうだ。
どちらかといえば「私はまだまだ・・・」って
言いたくなる(^^;

でも、どうもそれは今のうちには
似合わないものらしい。

いや、周りの人に散々言ってもらってることなんだけど、
自分の中では、ストンと落ちていなくて。

昨日は先日のお料理会で知り合ったHさんと
会っていたんだけど、自分でも気持ちいいぐらいの
「OK」ぶりを発揮していた気がする(笑)
あ、NPとFCは意識したけどね。

でも、それが今の自分とは一致しているらしく、
「いやいや・・」という面が出てくると、
Hさんが不思議そうな顔をしていたのを覚えている。

この感覚なのかなぁ・・・・・。

************************************************

意識してCPを使おうと思うと、自分の中で抵抗が出てくる。
「真剣」さをうまく出せていない。
なんだろうな・・・・これ(^^;
口にしてわかったこと。
最近、自分の中にあった漠然とした不安は、
「自分の成長がここで止まるんじゃないか」
というもの。

心の中で、いつも「自分は成長しているのかな?」
という思いはあって、
自分が基礎講座で成長した実感もあるから、
離れたことで、余計に止まるんじゃないかっていう
不安が出てきている(^^;

「基礎講座を通じて成長したという自覚があるから、
停滞するということはないんじゃないか。」

という感じの言葉をもらった。
それもそうだと思う。

同時に、急激に成長しそうな仲間の姿を感じると、
自分はそれに追いついていかないと、
置いていかれそうだという焦りも出てきて、
空回りしそうな予感もあったり(^^;

一気に駆け上がりたいのは私のパターンだから、
一歩一歩進めばいいのかな。
以心伝心。
昨日の夜中に、お料理会で知り合ったSさんから連絡があった。

来週にお茶しましょう♪
というお誘いo(^-^)o

月曜日か金曜日でどうですか?っていう話をしていた。


今日の朝に、同じくお料理会で知り合ったMさんからもお茶のお誘いo(^-^)o


実はうちも2人とお茶したいなと思っていたので、
まさに以心伝心(^-^)/


こういうの嬉しい♪
手に入った♪(長文)
記録をつけると、自分の傾向が本当によくわかる。
頭レベルから、心の理解に落ちる速さが
違ってくるのを最近実感。


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溜め込んでます(^^;
来週にアシスタントトレーニングがある。
2週連続でゲーム分析についてやるとのこと。
その準備として、自分が日頃、どういうラケット感情を
感じているかを記録してくるといいよというお勧めが
あったので、最近、記録をつけている。


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トレーニング。(長文)
昨日は無料体験講座の日だったが、
参加される方が少なかったので、
うちはトレーニングの方に回った。


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眠れない夜。
二つ目の日記。

最近、寝付けない日が多い(^^;
ここ1週間、毎夜寝つきが悪い。
自分自身にストレスがかかっているのかな。


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マスク。
新型インフルエンザが急速に関西を中心に
広がり始めたのを受けて、
うちの会社では、出勤時と退勤時にマスクを
つけることが義務付けになりました。

でも、たぶん、それ以外の時にもマスクをして
いないと、あまり意味がないような(^^;


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大いなる聞き間違い
昨日の打ち上げの席での話。

Mと話をしている時の一コマ。
ちなみに、Mはすこし早口になる時がある。

M:「家に電話をひこうと思ってるねん。」
暁:「そうなんや。なんでまた。」
M:「インターネットをしたくてな。」(ここが少し早口になった。)
暁:「え、イタ電したいの?」
M:「そうそう、無言電話毎日とかな・・・・・って、
  んなわけないやん!」

周囲から総ツッコミを受けました(笑)
自分で聞き間違えておいて、かなりツボに入りました。
感謝。
自分のことは案外気がつかないもので、
人から情報をもらって、「そうなんだぁ」と
受け取ることが多い。


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ぐうたら。
今日は1日ぐうたら(^_^;)


何も考えない日にしよう。
ゴロゴロしようと思いながら、
いろんなことを考えてしまう(^_^;)


あんだけ、体を休ませるためにも、
この土曜日はゴロゴロしようと思っていたが、
いざ、実際にやってみると、自分の中にチクッとした
不安や、罪悪感が出てきたり。

休むことに抵抗があるのかな。

明日からは、また動き出す1日。
完全品o(^-^)o
20090516152546
20090516152544
20090516152541
てことで、昨夜はmixiで知ったお料理会に行ってきましたo(^-^)o


先の日記からもお分かりかもしれませんが、
うちは一切材料に触れてません(笑)



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経過。
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20090516152058
仕事人が、次々と野菜や魚を下拵えしていきます。


しかも、野菜を切る時、野菜を見てません。


でも、ものすごく早い動きで、細い千切りの野菜の山。


魚を捌く所を初めて、生で見ましたo(^-^)o
会場にて。
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会場といっても、他人様のお家です

タワーマンションの41階です。


で、下拵え中。
これが、そうなんだ。(長文)
昨日はアシスタントトレーニングの日。

交流分析の交流パターン分析について、
DVDでおさらいをして学んでから実習という流れ。


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すばやい対応。
昨日の朝に、洗面台下の配管がとれた(^^;
出勤前だった上、昨日は遅くまで帰らない
予定だったので、帰宅後に事情と修理をしたいが
どうしたらいいかを書いた手紙を大家さんのところへ
放り込む。


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男っぽい。
結局、あまり寝られず(^^;
まぁ。こういう日もあるさ(笑)

よりむしろ、今日の朝の一言の方が
ちとショック。

知り合いの社員さんが声をかけてきて
くれはったので、あいさつを返すと、

「男っぽい口調やなぁ」と一言。

あぁ・・・うーん。
確かに。

あまりに無意識だったので、余計にヒット(^^;

じゃあ、NP使ってあいさつ・・・となると、
自分の中に抵抗が起きてくる。

むぅ。

あ、でも、笑顔でAの口調なら言えるかも(笑)
それも変か。
笑ってないわけじゃないし、笑顔は意識はしてるが、
少しでもやわらかく笑うことを意識するだけでも
口調も変わってくるかな。
冬富士
先日、「孤高の人」という小説の話を聞いた。


一言でいうと男のロマンという感じ。


でも、わざわざ命の危険を冒してまで、
冬山に登るのか、うちには理解できない(^_^;)



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根本的な治療。
月曜日に施術してもらったのだけど、
腰が痛くて、今日は無料講座をお休みさせてもらった(^_^;)


熱を持っているみたいなので、
軽く冷やす。
熱を持つのは、久々かな。


かれこれ3ヶ月になる。

治療法として、一番前進してる感じだけど、
突っ走るとツケがくる。(当たり前か…)


ただ、一進一退が続くなら、治療法を変えた方がいいのかな。


でも、先生は一歩一歩治していきましょうと言うてはった。


それも道理。


焦らず行きますか。
だよねぇ・・。
自分の時間を創って、他のアドラー心理学の講座や、
別の講座を受けてみようと思い、検索していた。

http://adler.cside.ne.jp/にて、
4人の講師の方がアドラー心理学についての質問に答えていた。

その中から抜粋。(田中 禎氏の回答)


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雨。
昨日の帰り道、「雨のにおいがするなぁ・・」と
思っていたら、その途端に降ってきた(^^;

雨にふられるのはあまり好きではないが、
「雨のにおいがする」という言葉は好きだ。

そんなことを考えていると、今降っている雨が
とても心地よいもの思えた。
(それほどキツクなかったのもあるが)

そのあと見上げた朧月は、とても幻想的で
美しかった。

****************************************

何度か、日記で「歌詠み」という言葉を書いているが、
なんのことだか、わからない人が多いかも(^^;

基礎講座の中で、自分自身のことをみんなの前で
話すという実習がある。
「自己開示」の実習だ。

そのとき、自己開示された人を観て(感じて)
十数曲ある曲の中から、1曲を選んで、歌詞を伝える。
それがその人へのメッセージになる。
伝えるときは、抑揚をつけず、感情を込めず、
でも想いはのせる。

習得するのに2年以上はかかりました(^^;

基礎講座に入らなくなってから、この歌詠みを提供する
機会が減った。
で、今まで磨いてきた感性が鈍くなりそうという怖れが
自分の中にあった。

Eさんに相談をした所、どの場面でもいいから、目の前の人の
自己開示を聴いて、自分の中で選曲して、
その曲が伝えているメッセージをフィードバックしたらいいという
アドバイスをいただいた。

なるほど!

で、意識して取り組んでいるが、自分の言葉にうまくならなくて、
歌詞のまんま、伝えるときがある。
メッセージを自分の言葉で伝えられる時もある。

つかめそうで、つかめないこの感覚がもどかしいが、
体験あるのみだろう。
迷子。
2つ目の日記。


お昼休みに聞いた話。



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久々のゲームネタ。
昨日は3週間ぶりに整体に行く。
GW中はずっと心も体もフル回転で動いていたので、
結構、体の方が悲鳴をあげていたが、
整体に通い続けてなかったら、もっと悲鳴を
あげていたかもしれない(^^;


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オーラソーマ リーディング
久々にオーラーソーマをやった。
かなり1月に今年のサポートボトルを見てからやってない。
あまり頻繁に見るものでもないのだろうけど。


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微妙な長さ。
2つ目の日記。

今の髪の毛の長さが、
アップにできるか、できないかの微妙な長さ。



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