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言の葉ひらひら
日々感じてること、考えてること、ちょっとした出来事を書き綴っています(^^)
バラバラなんだけど、穏やか。
昨日、ちょっとした出来事があって、動揺した。
自分の頭は決定した事柄の方へ動いているのだけど、
心は完了していないなぁというのは、わかる。


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先のために
お布団を変えてみようかと、思案中。
1日のうち、三分の1を過ごす場所だから、
自分の身体にあったものに、した方がいいよなぁと思ったり。

お金と相談だな(笑)

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

基本的に男性的な人は苦手なんだなぁと、
自分で思う。

飲み込まれそうな感じがある。

力強さより、穏やかさの方が身を委ねやすいのかもしれないが、
たまに、引っ張ってくれる強さも欲しかったり(笑)

わがままだ(笑)
そこに至ってない。
通院日記と貸してますが(^_^;)

まぁいいか。


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自分を後回しかな(^^;
今日はこれから月曜日にいったカイロプラティックに行く。
午後からお休みをとって行こうと思っていたのだけど、
なんだかんだと月末処理があり、
自己主張をすることなく、定時になった(^^;

一度、お昼休みに担当の先生に電話をして、
めっちゃ急いでいかなくても大丈夫そうな感じだったから・・
というのもあるが、自分のことを後回しにしてるんだなぁ・・と
こういう時に感じる。

自分より、人を優先させる。

そういう生き方が、こういう所にぽろっと現れる。

心配してくれている人たちの存在も感じるから、
ちょっとでも早く治していこうと思う自分もいる。

今日は帰ったら、ゆっくりとしよう。
梅。
住んでいるところの近くで、見事に梅が咲いている。
淡いピンク色の花で、夏になると大きな青々とした実を
鈴なりにつける。

ここの家では紅梅も咲いていて、綺麗だ。

季節感を感じられるおうちはとても好き。

年中、色々な花が咲いている家もいいなぁと思うけど、
その季節、季節にそった花が咲く家が、個人的には
より好きだ。

それが南天とか万両といった、葉っぱと赤い実だけのものでもいい。
葉牡丹でもいい。

たぶん、植物を通して、季節を感じられるのが好きなんだろう。

ところで、うちの会社には宅配のお弁当があって、
そのメニュー表には季節に合わせた絵柄が書かれている。

今月は二月で梅と鶯。

ああ、梅と鶯かぁ。
でも、どこかでみた構図だなぁ・・。

あ、花札の「梅」だ!

と気がついて、すっきりしたのはいいけど、
それがわかってしまう自分ってどうなんだろうって思った瞬間(笑)
左側。
昨日の話の続き。

腰はじんわりと痛い。
このじんわりが嫌だ(笑)

めっちゃ痛かったら、会社を休むけど、
動けないわけじゃないから、出勤する。
でも、痛いわけだ(^^;

この微妙さがなぁ・・。


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腰。
腰痛については、前にも日記に書いたけど、
マッサージに行ったあとに、好転しないので、
会社を休んで整形外科に行った。


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新聞より。
先日、新聞の悩み相談の記事に、こんな相談があった。

とある男性は、幼い頃から母親との関係がうまくいかず、
あまり自分が愛されたという実感もなくて、
そのことで母親を恨んでいたらしい。
それでも、歩み寄りたいと思って、少しずつ歩み寄ってきた。
で、うまくいき始めたなぁ・・と思った時に、
母親がわんこを飼い始めた。


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気の強さ
自分の気の強さは嫌いだ。

人にきつい印象を与えるし、近寄りにくさも与える。

そんなことを、自分の小、中、高校時代を話ながら伝えると、

「そりゃあ気がきつくなるわよ。そうして守らないと生きていけなかったんだから。」

と言われた。

ほぇ~と思いながら、

「そっかぁ、生きるために必要だったんですね。」

と自分の口で言葉にして、涙が出てきた。

少し自分の気の強さを
受け入れられた気がする。

そんな体験。
人を育てる。
二つ目の日記。

この4月から通っている研修センターの中で、人を育てることに
重きを置いた活動をするようになる。
それにプラスして、人選も担当するような活動に広げていけたら
いいなぁと今は思っている。


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肯定的言い換え。
アドラー心理学の中で、肯定的言い換えという技術がある。
相手の人が「否定的」と思っていることを、
「肯定的」な観方で言い換えるのだ。


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待つ以外に。
引っ張ってくれる人を募集と日記に書いたら、
引っ張ってくれる人が現れるまで、
待つ意志力がいるかもというコメントをもらった。

なるほど。
考えもしなかった(笑)

が、多分、うちのノンバーバル(言葉以外に相手に伝わるもの。雰囲気など)を
変えていく必要もあるだろうなと思ったり(^_^;)
だって、黙っていても姉御ですから(笑)

話をしてない人にも、姉御の印象を与えてますから。

甘えるってことなんだよなぁ。
地震。
二つ目の日記です。

朝は地震で目が覚める(^^;

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腰。
相変わらず腰の左側が痛い。
痛いというか、痛くてだるい。
紹介してもらったカイロプラティックに行こうとしたら、
担当の方がおやすみだったので、来週の月曜日に
予約をいれる。

で、仕方ないので、最近行き始めたマッサージへ。

全身をほぐしてもらったけど、腰は治らず(^^;
やはり種類が違うのか。
まぁ、それ以外の部分は楽になったからいいか(笑)

カイロプラティックは行ったことがないので、
ちとドキドキ。
痛そう・・・・っていうイメージがあるんだけど、
気持ちがいいっていう人もいる。

体験してみないとわからない(笑)
さようなら。
昨日、ヒロさんのことを考えた。
呼び名で日記を書くのは勇気がいるな。

かれこれ10年前になる。
10年前のことを、未だどこかで引きずってる自分は、
ある意味凄いとも思う(^^;


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掘り出されるのを待っている。
この2日間、基礎講座に入っていました。

言葉にしていても、していなくても、
誰の中にもなりたい自分や、やりたいことがあるんだ
ってことを肌で感じることができたな。


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好きなこと
最近好きだなと思うこと。

お急須にお茶を淹れて、
お湯呑みに注ぐこと。

自分のために淹れるのも好き。

誰かに淹れるのも好き。
なんか、心がホッとするのです。
観方・捉え方(長文)
二つ目の日記。

腰の左側が痛いです(><)
歩いているとそうでもないのですが、
座っていると痛い。
それに関連してか、左足がほんの僅かにしびれてる感じ。


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誤算。
先日、指輪を買ったことを日記にあげましたが、
一つ誤算が。

指輪が入るかどうか試していた指は左。
右利きだから、くせで左にはめるんでしょう。

でも、日常ではめるのは右・・・・の予定でした。

微妙に左右で指の太さが違う(^^;
左で入るものが、右では入りません(笑)

しまったぁ・・・・。

一般的に左に指輪をはめていると、
「相手がいる」と認識されることが多いようです。
事実とは関係なしに。

これは無意識で、男性に「近寄るな」と言っているのでしょうか?(^^;
中継ぎ。
自分の否定的な思い込みだなぁと思う中に、
「自分は誰かの代わりにすぎない。」というのがある(^^;


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冷めてる。
昔から冷めてる自覚があった。
みんなといるより、1人が楽だった。
1人の方が落ち着く。

集団の中にいても、
1対1で話してる方が楽。

この感覚。
大学時代にあったな(^_^;)

話すのが、面倒になるのだ。

人に関心を持つこと。
自分に興味を持つこと。
その方法は教えてもらえるが、
感覚は自分のもの。

あぁ、相当気にしてるな。
人に関心がない。
冷たい。

受け入れることで楽になる。
自分はそういう人間だと。

で、変えていくことを諦めるのか、
少しでも変えていくのか。

それは自分で選べること。
いつも着ない色。
ただいま残業中(^^;
てことで、息抜きの日記w

誕生日のプレゼント代わりに・・・ということで、
お小遣いをいただきました♪
せっかくなので、形に残るものを買うことに。


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参加してきました。(長文)
てことで、ワークショップに参加してきました。

正直、今でも体験は整理出来ていません(^^;

身体というのは言葉以上に正直で、
人が言葉に出来ない何かも、手振り、表情、身体の違和感で
表現していることもあります。

その体と体のコンタクトと大切にして、
相手の人の理解、自分の理解を深めていこうというのが、
主旨のようです。

フォーカシングに近い感じかな。
(アプローチの仕方なんかが)


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これから
ワークショップです。
知らない人ばかりで、
今のところ、借りてきた猫状態です

入る人は入るらしい。

講師の方はイタリアの方らしいです。

名札がないので、名前がわかりません(^_^;)
化粧ポーチ。
20090209100343
母からもらいました(笑)
生協で二個600円で買ったらしく、
母は赤いのを持ってますo(^-^)o

和柄のポーチが欲しかったらしいのですが、
招き猫の存在に気がつかなかったらしく、
届いて、封をあけたときに、びっくりしたらしい(笑)

「可愛らしい過ぎて、持つのが恥ずかしい。」
と言ってはります(笑)

今日、電車に乗っていたら、
目の前にいはった女性の任天堂DS入れが、
同じデザインで若草色でした。

意外と普及率が高いんかな。
いっぱい話す。
今日はAちゃんとランチ&お茶をしてきた♪

彼女とは名前が一緒で、イニシャルも一緒(笑)

会うのは今日が二回目だけど、
ぶっちゃけ話ができる1人だ♪

トータル三時間。
いろんな話をした。
笑いあった。

次に会うのはいつかな。楽しみだ。

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪


重松清さんの「その日まで」という本を読んだ。
自分の大切な人が亡くなる。
突然ではなく、その日を迎えること告知され、
その日を迎えるまでの心の動き。

その日のこと。
その日のあとのこと。

いくつかの物語と組み合わせながら、

綴られていく短編集。

人には平等に死は訪れる。
死を迎える人。
看取る人。

いずれ自分にも、それが訪れる。遅かれ早かれ。

こうやって、自分なりにゆっくりと向き合う準備をするのかな。
手作りo(^-^)o
20090207221538
今日は4つ日記をあげたよ(笑)

弟の嫁さん、ひーちゃんが作ってくれた誕生日ケーキ・

ミルクレープですo(^-^)o
あると思います。
キムチ鍋のあとにお雑炊。

卵でとじるまではよくやること。
というか、ないと寂しい。

そこへ、スライスチーズをひいて、弱火でさらに煮込む。


チーズ入りキムチ雑炊。

さらにまろやかになって、美味しいo(^-^)o


あると思います(^-^)/
生きる答え。
とある所で「カウンセラーとは生きる答えを知る人ですか?」
という問いに対して、意見が交わされている。

カウンセラー自身が自分が生きる答えを見いだしているかもしれないけど、
それを人に諭すのは難しいだろうとうちは思う。
そもそも、答えってなんだろうね。

人生に答えがあるんかな。

あるとしても、一つではないだろうなぁとも思う。
妥当解?複数解?


答えを知りたい人は
正しい人生を生きたいのだろうか。
正しい人生ってなんだ?

うちは正しさを求める所があるから、
人のことは言えないのだけど(^_^;)

アドラーやフランクルを学ぶと、生きる意味を考える。

でも、その意味付けも自分が決めてるんだよな。
答えがわかる人生は
個人的には面白くない。そう思える自分は変化したなぁとも思う。
初めてのこと。
昨日に初めてカウンセリングセンターへと行きましたo(^-^)o

うちに合うカウンセラーの方を
紹介していただく為の面接にいったのです。

自分のことをたくさん話さないといけないかなぁ
と思っていたのですが、そんなことはなくて、
望ましいカウンセラーと
望ましくないカウンセラーについての文章を読んだ感想や、印象を書いたり、
自分が教育分析や、カウンセラーに望むことなどを書いて、
それを元に五分ぐらい話しました。

オススメの方を紹介いただいて、近いうちに、その方から連絡があるそうです。

で、面接をしてくださった方は、夢分析が専門らしく、
カウンセリングとは別で、時間が合えば10分ぐらいで見てくださるらしいです♪

前から興味はあったからやってもらおうかな(笑)